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　　怀孕期间，孕妇朋友要保持大便的通畅，这一点是很重要的。很多孕妇朋友在怀孕期间出现了便秘的情况，又不敢大力排便，因为在大力排便的时候会增加腹
压，有可能会对胎儿造成一定的影响。那么，孕妇有点便秘怎么办？

　　孕妇如果有点便秘不妨多喝水，喝水的时候要大口的喝，这样才能让喝进去的水尽快的进入肠道，从而让干燥的大便变得松软，这样就能促进排便，所以平时的时候不要等到口渴才喝水，而是应该按时按量喝水。

　　孕妇朋友出现了便秘问题，不妨多喝一些蜂蜜水，因为蜂蜜本来就具有润肠通便的作用，所以喝蜂蜜水可以起到缓解便秘的作用。不过，在冲泡蜂蜜水的时候，建议用温开水冲泡，这样才能保持蜂蜜的营养价值。孕妇朋友在平时还可以吃一些富含粗纤维的食物，这类食物可以促进肠道蠕动，对预防孕期便秘很有帮助。

　　孕妇容易便秘往往和不运动有关，所以在怀孕期间，孕妇朋友也要保持一定的运动量，比如散步、瑜伽等运动方式，都是比较适合孕妇的。需要注意的是，要避免进行剧烈运动，否则会增加流产的风险。

　　在怀孕过程中，胎儿摄取足够营养就会不断发育长大，而妈妈的子宫也会随着胎儿的长大而不断胀大，此时妈妈腹部的肌肉会慢慢扩张，纤维组织会不断被拉伸，当拉伸到一定程度断裂就会形成妊娠纹，对于一些爱美的妈妈就想知道，妊娠纹激光能消除吗？

　　妊娠纹在形成后是无法完全消除掉的，不过通过激光治疗之后，可以起到减轻和淡化妊娠纹的作用，激光治疗妊娠纹主要是利用了激光中选择性光热这种物理作用，能够气化消除皮肤表皮层的不平整部分，同时可以刺激皮肤真皮层的胶原和弹力纤维，使得皮肤组织可以再生和重塑、收缩，让妊娠纹不再过于明显。

　　激光去妊娠纹对女性影响是极小的，只会在治疗时刺激和诱导皮肤妊娠纹中有白斑位置生成色素，并不会对有皱纹的肌肤组织产生任何其他的损伤，所以采取激光治疗之后是不会有创口的，因此也不会有任何疤痕形成，所以不用担心，但治疗时会有轻微热感出现，并且需要多次治疗才能看到效果。

　　激光消除妊娠纹根据女性产后的情况需要进行3到5次的治疗，每次治疗时间约20到30分钟左右，两次治疗间隔时间为2到3周，女性产后若是要选择激光去妊娠纹的，最好先到正规的整形医院了解一下自身身体状况是否适合实施，若是可以在开始接受治疗，这样才能确保安全。

　　化妆对别人是一种尊重，对自己来说，也可以增加自己的自信度，很多女性即使在怀孕的时候也非常的爱美，虽然现在有很多女性为了宝宝，都不化妆了，但是为了让自己素颜的状态好一点，还是会选择去做美容，孕早期可以去做美容吗？

　　孕早期的时候其实不太建议孕妇去做美容的。怀孕早期胎儿是非常不稳定的，如果孕妇一个不小心，很有可能会出现流产的情况，而很多的美容产品中都含有非常多的金属物质。胎儿是非常脆弱的，如果在孕早期的时候去医院做美容的话，可能会出现流产的情况。流产对女性身体的伤害是很大的，而且后期身体一定要好好保养，不然以后可能会比较难怀孕。

　　孕妇想要在怀孕的时候也保持一个好的状态，可以进行适当的运动，加快身体的新陈代谢，多吃一些水果蔬菜。怀孕的时候最好是早睡早起，不要熬夜。想要保持一个好的皮肤状态，可以自己在家做下美容。可以用鸡蛋和蜂蜜做面膜，既健康又可以美白。还可以用家里的黄瓜来做面膜，对皮肤都非常好。平时要多喝水，补充身体所需要的水分。