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代孕去哪_孕期能不能吃菠萝孕妇在怀孕之后，对于饮食的要求极为严格，不能随意的吃食一些食物，否则很容易导致身体出现状况。特别是水果类的食物，并非全部的水果都能吃。那么，孕妇在怀孕期间是否可以食用菠萝呢？一起来看看是怎么一回事吧。
菠萝中蕴含一种蛋白酶物质，这类物质对于一些过敏的人而言是极其危险的，一旦沾染，便会导致全身过敏，严重的甚至是还会出现休克症状。因此，在怀孕期间，最好是不要食用菠萝，因为这个水果带来的后果是难以承受的。
尤其是怀孕之后，孕妇的身体变化会较大，特别是激素方面，在平时吃菠萝倒是没什么问题，可一怀孕，就很有可能导致过敏，所以，为了避免出现这样的状况，还是不要食用为好。若实在想开胃，不妨用其他的代替，以保证胎儿能够健康安全的成长。
因此，孕妇若是有身孕，还是选择一些良性的水果食用，像一些会对身体带来影响的，极力的避免即可。如果不了解，可以像那些有经验的请教，多了解一些有关这方面的知识，才能保证胎儿可以正常的发育，避免给胎儿带来过多的影响。
哪里有私人找代孕_产后瑜伽动作大全产妇一般在产后48小时内即可有奶水分泌，产后可能会出现奶水分泌不足的情况，通过练习山式能够帮助通乳。
做法：双腿自然盘坐后吸气，伸展手臂过头，十指交叉，然后翻转掌心向上，抬头的同时眼睛看手背，呼气低下头，下颌收回锁骨，保持均匀呼吸3~5次后吸气再将头部回到正中，呼气，打开手臂稍作休息。
效果：这样能够帮助扩展胸腔，打通乳腺，安定神经，锻炼腹部以及背部。
注意：奶水充足的产妇不需要练习。
2蜥蜴式瑜伽有益子宫恢复产妇生完孩子后需要6~8周的时间让子宫慢慢恢复，如果子宫不能及时恢复的话很容易造成子宫下垂等问题。我们可以通过练习蜥蜴式恢复。
做法：俯卧，吸气，臀部上翘，腰下塌，头上抬，大小臂几乎垂直，保持均匀呼吸3~5个后吸气，抬起小腿，足跟向臀部收紧，保持均匀呼吸3~5个，再呼气缓慢放低上体，落下双脚还原俯卧。
效果：这样做能够帮助子宫恢复正常位置，缓解女性妇科疾病等。
3蛇击式瑜伽可收阴部产妇生完孩子之后很容易出现阴道松弛的情况，特别是顺产的女性朋友。不妨练习蛇击式来帮助收缩阴道，恢复其弹性。
做法：跪坐好臀部放在足跟上，额头贴地，手臂前伸，吸气的时候抬起头，同时胸部、下颏、手臂向前伸展，直到大腿垂直于地面保持姿势5秒钟后吸气，提起小腿，足跟向臀部收紧，收紧会阴处保持10秒，再呼气，落下小腿，放松阴部，扩张肛门。
效果：这样做能够帮助刺激盆腔，促进雌激素的分泌，对于产后阴道收紧效果极佳。
注意：提小腿后的动作可以在腋下放一个抱枕来帮助完成动作。