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我是个喜欢打有准备战的人，试管心态占一半，努力占一半，尽人事听天命先把人事做好
高蛋白饮食，蛋白粉要安排，毕竟取卵后也需要喝来减轻腹水症状，我在京东买的，买一罐还送一罐小的，我一直喝到取卵后，每次都搭配牛奶蜂蜜才喝得下

活性叶酸，因为我叶酸代谢低所以吃活性含量高一些。

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辅酶增加含氧量，我准备前都是一天2颗，促排期间一天4颗。
坚持泡脚，除了经期，我基本上每天都坚持泡，泡到微微出汗很舒服，晚上也超级好睡。
坚持早上，熬夜才是卵巢功能下降的重要原因，我从开始决定试管就调整作息，基本晚上10点半休息早上7点晨起
黑豆浆，民间说法说吃黑豆浆能把卵泡泡养得又圆又大，我也不知道有没有用，反正喝黑豆浆也不难，我特意买了破壁机，每天早上变着花样做（黑豆浆➕核桃红枣，黑豆浆➕莲子百合，黑豆浆➕花生小米，黑豆浆➕芝麻红枣等等）偶尔也会弄黄豆➕小米
6⃣️先生对我照顾也是到位，靓汤变着花样煮汤，海参基本一周三次煮汤或者煮粥，蒸蛋也很，还有增强免疫力，因为试管期间生病影响进程对卵子质量也不好菌类汤最佳，燕窝我一直都在吃，试管期间当然也是一如既往坚持 。「卵巢早衰试管成功案例」「广州代孕」「广州供卵成功率」「广州助孕生殖中心」「广州供卵价格表」「广州代孕怎么找」「广州三代试管包生儿子」