9.3号这一天，家有学生的老母亲，心情是分为两个极端的：

　　像CC这种“老生”开学，老母亲的心情简直开心到起飞，一个暑假懈怠的规矩，终于可以去幼儿园管一管了，老母亲也终于告别24小时看管，可以喘口气歇歇了。

　　但是对于“新生”开学，老妈子们纷纷表示，心情早己自动进入惴惴不安行列，随时准备开启年度最苦情戏码。

　　好吧，作为一个娃终于走过小班，迎来中班的过来人。

　　今天就把开学第一式：“正确的再见姿势”，传授给大家。

　　演练完毕后，就把心揣回肚子等接园吧！

　　孩子为什么不肯跟妈妈说再见？

　　说到底就是因为分离焦虑。

　　犹记得CC新入园时，也不例外，几乎日日抱着我大腿演苦情戏：妈妈，你别走，妈妈，你别走。

　　老师说，妈妈需要去上班，到了时间就会来接你，来跟老师玩，老师抱抱你。

　　一听老师要抱，CC本能的想往我身边靠，老师眼疾手快，一把抄起来，手一挥、门一关，把哭声隔绝在了教室里。

　　起初我也是忐忑不安，隔墙听了几日之后，发现每次不超过3-5分钟，故事声便会渐渐响起，哭声便会慢慢减弱。

　　想来，还是这出“老戏码”——跟当初我出门把CC留给奶奶每日的表现如出一辙。

　　其实，这一系列的表现不过是分离焦虑又卷土重来搞事情而已，而老师一
定比家长更明白，所以处理起来简单干脆、不拖泥带水。

　　等1-2个月之后，孩子的情绪不那么激动了，老师还会要求孩子当面跟妈妈说再见。

　　这比决绝的离开更“残忍”了，眼前的小人抽泣着、虽不情愿、但还是挣扎着的跟你挥挥手说妈妈再见，然后在你转身的一刻，娃终于强忍不住，在你身后崩溃大哭。

　　妈妈们若是没点心理素质，哪经得起这般修炼呢？

　　但是，必须承认的事，一步不离的陪伴、空气一般的存在并不是孩子需要的安全感。

　　看着你离开，还有信心和勇气等待你回来，这才是安全感。

　　分离焦虑处理好了，即便看起来血雨腥风，也完全不伤筋骨。

　　但如果引导不好，可能就是“此恨绵绵无绝期”，保不准还能憋出内伤。

　　跟孩子亲密无间固然是好事，但是该练习分离时，妈妈也万万不能犹豫。

　　那么，什么是正确的再见姿势？

　　约翰·鲍尔比(JohnBowlby)通过观察，把孩子的分离焦虑分为三个阶段：

　　反抗阶段——嚎啕大哭，又踢又闹;

　　失望阶段——仍然哭泣，断断续续，动作的吵闹减少，不理睬他人，表情迟钝;

　　超脱阶段——接受外人的照料，开始
代孕小孩正常的活动，如吃东西，玩玩具。但是一旦看见母亲，又会出现悲伤的表情。

　　不管是处在哪个阶段的分离焦虑，再见都应该这么说：

　　正大光明的说再见，而不是偷偷溜走。

　　如果妈妈经常在宝宝没有防备的情况下无故消失，孩子会更加留意妈妈的动向，担心妈妈突然消失不见，做什么都不敢专心，生怕妈妈突然溜走。

　　简短的道别。

　　简单的跟孩子说：“放了学妈妈准时来接你，放心。”就可以了。

　　不要婆婆妈妈的说“妈妈也舍不得宝宝”，制造悲伤情绪。

　　也不要忽悠娃说幼儿园的生活多么多么美好，起初她是觉不出什么美好的，大部分的心情还是跟妈妈分离的难过，以及被老师约束的不适应，“过度失望”也会加重第二天的分离焦虑。

　　当机立断的扭头，不要反复折回安抚。

　　就像CC幼儿园老师做的，说再见、承诺准时来接她，然后转身关门！

　　孩子可能还是会哭闹，但是，其实闹完之后，人家可能真的过得挺好。

　　反倒是见你走了又回，犹犹豫豫，孩子才会觉得“有机可乘”，变本加厉的试图用更强烈的反抗嚎出转机。

　　孩子过得好不好，别看他入园后，要看他出园前！

　　如果你前期的工作都做得八九不离十，就不必因为哭闹而过于内疚，也不要因此推迟离开。

　　成长是一场对抗分离的游戏，玻璃心并不起正向作用。

　　家有小宝宝的，也应未雨绸缪，对抗分离焦虑，从小就可以做起啦。

　　6-8个月可以这样做

　　这个时期刚刚出现征兆，妈妈们可以跟宝宝做一些短暂的分离练习。

　　当你需要去另外的房间时，不必树袋熊似的随时带着宝宝。

　　可以简单地告诉他，妈妈去上个厕所很快就回来，如果他开始哭闹，大声跟他说话，确保他能听到
专业代孕包成功你的声音，而不是立马跑回来出现在他面前。

　　如果是宝宝主动离开你，那么分离接受起来更容易。

　　常见于爬行期的宝宝，当她爬离你视线之外，独自去探索的时候，不要立刻跟过去，等她需要你的时候，还是跟她大声说话，告诉她妈妈就在这里，然后慢慢走过去或等她爬回来。

　　另外，在宝宝情绪好的时候，可以把她单独交给其他家庭成员看护一会，妈妈暂时离开。

　　从半分钟到几分钟，慢慢的宝宝就能懂得，妈妈偶尔的离开也不会发生什么可怕的事，重要的是，她说会回来就总是会回来。

　　这个时候很多妈妈开始准备回归职场，怎么让分离更简单呢：

　　可以跟宝宝描述一下你要去的地方，回来的时间，让宝宝有所期待，缓解焦虑。

　　把分离引到户外，通常如果看护人带孩子跟妈妈一起出门的话，宝宝更容易被户外的事物分散注意力。

　　8-12个月可以这样做

　　这是分离焦虑的第一个高峰，除了继续之前的练习，格外需要做的，就是培养孩子独处的能力。

　　这个年纪的宝宝如果过于依恋父母，也许是因为父母介入的太多。

　　当看护人离开的时候，孩子觉得无所适从，没有独自玩耍的能力，所以不能面对分离。

　　不管他们在房间、客厅还是家中任何一个角落，只要他能专注于自己的活动，并确保是安全的，大人都不要去打搅。

　　如果孩子专注力养成了，就更容易沉浸在自己的游戏和世界里，那么对看护者的依赖自然就可以降低。

　　如果在孩子全神贯注的玩某个玩具时，你快速走过去kiss goodbye ,然后径直出门，他可能还会哭。

　　但是未搭完的积木和游戏会非常有效的帮助分散他的注意力，减短哭泣时间。

　　C妈说

　　CC对处理分离焦虑的套路早已驾轻就熟，但每隔段时间还是
代孕无忧生子会闹上一出“妈妈，你别走”。

　　即便她早已知道我会准时接她，知道闹了也没用，但还是想闹一闹，抱着试一试的心理。

　　大概就是成人世界的：梦想总是要有的
，万一实现了呢？

　　预测一会儿即将到来的开学第一天送园，我也会同诸位老母亲一同亲临一场生离死别的大型灾难现场。

　　也不确定，这次开学CC会哭几天，因为她一直都是那种到了南墙还得试着撞一撞的孩子。

　　唯一肯定的是，这不会对她造成什么太大的影响。

　　做完我们应该做的，剩下的就选择相信孩子吧。